Kanker, kanker adalah penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel secara tidak terkendali, ini tentunya dapat merusak sel-sel sehat di dalam tubuh. Sebagian besar kasus kanker berakhir dengan kematian. Hal ini yang menyebabkan kanker sangat ditakuti semua orang.
Kanker dapat disebabkan oleh berbagai hal, beberapa di antaranya faktor keturunan, lingkungan, dan gaya hidup.
Gaya hidup tertentu dapat memicu munculnya sel kanker dalam tubuh.
Mengenai apa saja hal-hal, kebiasaan atau gaya hidup yang dapat memicu kanker, ini point -point nya,
1. Terlalu banyak duduk saat bekerja
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh beberapa orang di Jerman terhadap 70.000 penderita kanker didapatkan fakta kalau duduk lebih dari 2 jam bisa mengingatkan kanker kolon atau usus sebanyak 8 persen. Selanjutnya kanker paru-paru juga akan naik hingga 6 persen. Khusus pada wanita, peningkatan kanker endometriosis bisa naik hingga 10 persen.
2. Obesitas
Seseorang bisa mengalami obesitas karena beberapa hal seperti makan tidak terkontrol atau terlalu banyak mengonsumsi gula. Oleh karena itu, mengendalikan apa yang dimakan sangat penting. Meski terlihat sedikit, kita tidak tahu berapa banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh.
Obesitas yang terjadi pada pria dan wanita bisa memicu terjadinya gangguan pada tubuh mulai dari masalah penurunan kesuburan, penurunan kualitas gerak, dan meningkatnya risiko kanker di dalam tubuh. Kegemukan menyebabkan hormon di dalam tubuh tidak bisa berjalan dengan lancar. Akibatnya, ini jadi kebiasaan pemicu kanker payudara yang tidak bisa dihindari.
3. Konsumsi daging berlebihan
Daging merah atau jenis daging lain memang memberikan tubuh sumber protein. Sayangnya, kondisi ini bisa menjadi kebiasaan pemicu kanker kalau dikonsumsi secara berlebihan. Kandungan lemak pada daging bisa membuat obesitas. Jenis kanker yang bisa muncul dari konsumsi daging berlebihan adalah kanker prostat hingga pankreas.
4. Jarang bergerak aktif
Kalau Anda ingin terbebas dari kanker dengan mudah, ada baiknya untuk lebih aktif dalam bergerak. Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti jogging saat pagi hari atau melakukan olahraga di gym sebanyak 3-5 kali selama seminggu agar bisa maksimal dan tubuh tidak mengalami penumpukan lemak.
5. Tidur dengan ponsel di dekat kepala
Ponsel kini seolah tak dapat dipisahkan dari kehidupan orang. Tak hanya sebagai perangkat komunikasi, ia juga jadi peranti untuk menuntaskan pekerjaan kantor hingga bertugas membangunkan orang tidur sebagai alarm.
Berbagai fungsi ini membuat ponsel kerap dibawa tidur. Hal ini sebenarnya tak masalah, tetapi sebaiknya jauhkan ponsel dari kepala.
Ponsel mengeluarkan frekuensi radio saat mengirim dan menerima sinyal. Beberapa ilmuwan dan instansi kesehatan meyakini hal ini dapat membawa pengaruh pada kondisi kesehatan manusia. Meletakkan ponsel dekat dengan kepala memiliki kaitan dengan risiko kanker otak.
6. Laundry pakaian
Malas mencuci? Kini banyak tersebar jasa laundry yang mudah dan tak memakan tenaga. Namun kebiasaan ini rupanya dapat memicu kanker. Sabun yang digunakan tempat laundry mengandung zat kimia berbahaya yakni, 1,4-dioxane. Zat ini dapat memicu kanker binatang yang terpapar zat ini punya tingkat lebih tinggi untuk terkena kanker hati daripada yang tidak terpapar.
7. Tidur dengan televisi menyala
Tidur sendiri plus suasana sepi kadang membuat sulit tidur. Orang kadang mengakali situasi ini dengan menyalakan televisi. Namun kebiasaan ini rupanya 'haram' dilakukan.
Dimana cahaya yang dihasilkan televisi ini dapat mengacaukan melatonin yakni hormon yang membuat seseorang tertidur.